メンテナンスカロリー計算ツール X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.09.17 あなたのメンテナンスカロリーを簡単に計算しましょう！🌟 体重 (kg): 身長 (cm): 年齢: 性別: 男性 女性 活動レベル: 運動なし 軽い運動（週1-2回） 中程度の運動（週3-5回） 激しい運動（週6-7回） 非常に激しい運動（毎日） 計算する 項目 値
